Гл.11п.146.2 распределение калорийности суточного рациона по отдельным приемам должно составлять:
при 3-разовом питании (9-10,5-часовой режим пребывания) на
завтрак – 20 -25% от общей калорийности суточного рациона,
ПРИМЕР домашнего ужина(20-25%):
|
Понедельник |
||
|
Наименование |
ЯСЛИ |
САД |
|
блюд |
выход |
выход |
|
Вареники ленивые |
150 |
150 |
|
Молоко (Кефир) |
150 |
200 |
|
Всего |
|
|
|
Вторник |
||
|
Наименование |
ЯСЛИ |
САД |
|
блюд |
выход |
выход |
|
Рулет с луком и яйцом |
40 |
50 |
|
Овощная запеканка |
160 |
180 |
|
Отвар шиповника с сахаром |
150 |
200 |
|
Всего |
|
|
|
Среда |
||
|
Наименование |
ЯСЛИ |
САД |
|
блюд |
выход |
выход |
|
Овощи припущенные в мол.соусе |
120 |
150 |
|
Кофейный напиток |
150 |
200 |
|
Всего |
|
|
|
Четверг |
||
|
Наименование |
ЯСЛИ |
САД |
|
блюд |
выход |
выход |
|
Блины на кефиры с маслом |
50/4 |
70/5 |
|
Кисель из яблок |
150 |
200 |
|
Всего |
|
|
|
Пятница |
||
|
Наименование |
ЯСЛИ |
САД |
|
блюд |
выход |
выход |
|
Запеканка картоф.с мясом |
150 |
200 |
|
Молоко (Кефир) |
150 |
200 |
|
Всего |
|
|
|
|
||
|
Понедельник |
